Salam..hye korang..lame aq ta update kan??okeyh..malam neyh aq nak updates tentang ape yang aku belajar..mesto kowng nak tergelakan ape yang aq nak updates neyh..pelik memeg peluk..dia sesuai untuk golongan yang telah berkhawin..tapi neyh ape yang aq belaajr as medical assistans……huhhuuhu…soooooo,,kowng belajar lah ape yang aq belajar neyh…

DEFINISI

•         Perancang keluarga merupakan satu pilihan yang bijak untuk mengamalkan kontraseptif oleh pasangan yang berkahwin supaya membantu mereka mempunyai cahaya mata apabila mereka telah bersedia. Ini dapat meningkatkan taraf kesihatan ahli keluarga serta dapat hidup dalam keadaan riang gembira

Matlamat.

Perancangan keluarga membantu anda mencapai

matlamat-matlamat berikut :

•         Tidak bimbang akan mendapat anak yang tidak dirancang

•         Menentukan masa mendapat anak

•         Menetapkan bilangan anak mengikut kemampuan bagi menyediakan keperluan anak

•         Meninggikan taraf kesihatan kedua-dua ibu dan anak

•         Memberi masa yang berkualiti, kasih sayang dan penjagaan keluarga.

 KAEDAH DAN PERANCANG KELUARGA

Ø  Oral contraceptive pill

Ø  Suntikan

Ø  Intrauterine contraception

Ø  Barrier contraception

Ø  Ritma dan simto-thermal

Ø  Coitrus innerruptus

Ø  Regulasi haid

Ø  Sterilisasi

1)   Oral contraceptive pill

·         Sejenis perubatan yang dimakan

·         Mengandungi 2 jenis hormon tiruan/sintetik

·         Mencegah ovulasi/memekatkan lendir serviks-umur > 35 tahun

·         Menjalani pemeriksaan doktor

·         2 jenis paket (21 tab/28 tab)

·         Makan satu biji sehari selama 21 hari

·         Mula hari ke-5 kedatangan haid

·         Selepas keguguran

·         Ibu menyusu-selepas 3/52

·         Ibu tidak menyusu-4/52

·         Berhenti selama 7 hari-ulang semula

·         Berkesan hampir 99%-ikut peraturan

# pemeriksaan kesihatan – 6/12 sekali kali pertama dan setahun sekali berikutnya

Bagaimana pil hamil bertindak

      pil bertindak di system pembiakan dengan cara menghalang pengeluaran ovum (telur) dari ovari (dipanggil sebagai avulasi) dan menukarkan corak di bahagian sistem pembiakan seperti corak lendir,pelapik rahim dan mungkin juga otot bebas dan saluran.Kehamilan tidak akan terjadi walaupun berlaku avulasi kerana keadaan tidak sesuai untuk sperma bertemu dengan ovum

waktu untuk memulakan pengambilan pil pencegah hamil:

      Diambil sebelum konsepsi

      Pada pusingan pertama haid bermula

Kontraindikasi:

      Mengandung

      Sakit hepar

      Kanser buah dada/rahim

      Sakit jantung

      Vericos vein

      Hpt/DM/migrain/sawan/pendarahan luar biasa

2)   Suntikan

     Sejenis hormon sintetik

     Secara intramuscular

     Setiap 2 bulan mengikut jenis

     Hormon ini akan menghalang pundi telur (ovari) mengeluarkan ovum

     Memekatkan lendir serviks dan menyukarkan sperma memasuki rahim

     Kesan-giddiness/headache/hpt/weight gain

3)   Intrauterine contraception

      Konsep kegunaan ADR bermula dikalangan orang arab yang memasukkan batu keedalam uterus untuk mereka gunakan sebagai pengangkutan bagi mengangkut barang.

     Alat dalam rahim  IUCD

|  Sejenis alat yang dimasukkan ke dalam rahim untuk mencegah kehamilan

|  Mencegah pertemuan antara sperma dan ovum.

Jenis alat dalam rahim

•           Lippes loop

•           Nova T

•           Copper 7

•           Multiload

Ianya diperbuat daripada plastik dan sesetengahnya disaluti dengan copper (kuprum)

•         Kontraindikasi

•           Ibu yang disyaki mengandung

•           Penghidap penyakit barah dalam organ   

     reproduktif seperti barah rahim dan barah      

     pangkal rahim

•           Pendarahan haid yang luarbiasa

•           Penyakit dan jangkitan dirongga pelvic

•           Sejarah mengandung ektopik

•           Ketumbuhan dalam rahim

•           Kedudukan rahim yang luar biasa

•           Hb kurang dari  9 gram

•           Haid yang tidak menentu

•           Menghidapi penyakit kelamin

•         Pemasangan I.U.C.D / ADR

•         Dalam keadaan biasa, pemasangan dilakukan pada penghujung kedatangan haid.

•         Selepas bersalin, 6 minggu dengan syarat belum melakukan persetubuhan. Bagi mereka yang melahirkan anak secara pembedahan dinsihatkan 6 bulan selepas pembedahan.

Selepas pengguguran – sejurus selepas pengguguran disahkan sempurna oleh doktor

•         Nasihat selepas pemasangan

•         Mengajar rasa benang terutama selepas haid

•         Cuci tangan

•         Duduk dalam keadaan mencangkung

•         Masukkan jari dalam vagina sedalamnya sehingga menyentuh benang dipangkal rahim

•         Cuci tangan semula.

•         Kesan sampingan ADR

•           Sakit pinggang

•           Sakit ari-ari

•           Turun darah selepas pemasangan alat

•           Turun darah antara haid

•           Alat dalam rahim terkeluar

•           Benang ADR yang tidak dirasai                       

•           Senggugut

4)  Barrier constraception

v  Kaedah barrier yang paling popular adalah kondom lelaki.Ada kondom yang diserapkan dengan ubat antisperma.Kaedah ini tidak begitu baik kerana efikasinya cuma lebih kurang 60 hingga 0 peratus jika digunakan dengan betul. Tetapi ia adalah salah satu cara yang berkesan untuk mengelakkan penyakit kelamin dan HIV.

v  Kondom untuk kaum wanita juga ada tetapi tidak begitu popular. Kaedah barrier    yang lain termasuk penggunaan diafram, alat penutup pintu rahim dan span. Kaedah-kaedah ini juga tidak popular.

Kondom lelaki

      Kondom lelaki diperbuat daripada getah (latex rubber) yang nipis iaitu 1 mm tebal.Ia terdapat dalam beberapa warna,saiz dan bentuk dan mudah dibeli.

Kelebihan dan kekurangan hormon lelaki

Kelebihan	kekurangan
·         Tiada kesan sampingan ·         Melindungi penyakit kelamin ·         Kaedah tambahan ·         Mudah dapat ·         Tanggungjawab kaum lelaki	·         Kadar kegagalan tinggi ·         Alahan ·         Kurang nikmat seks ·         Seks tertangguh ·         Tercabut

Kondom wanita

      Kondom wanita adalah ‘vagina pounch’ yang di perbuat daripada plastik lembut yang lut sinar

      Kira-kira 7 inci panjang di hujung dalam yang tertutupdi bahagian hujung

      Ia juga dilicinkan dengan spermisid dan juga melindungi dari sexual transmitted disease

Kelebihan dan kekurangan kondom wanita

Kelebihan	Kekurangan
·         Dikawal oleh wanita ·         Mengekalkan kehamilan STD ·         Tiada kesan sampingan	·         Agak mahal ·         Perlu bertujuan dari pasangan ·         Wanita perlu masukkan jacquemier’s sign(tanda vagina)

5)   Ritma dan simto-thermal

v  Mengenalpasti fasa subur dan tidak subur dengan pengiraan kalendar

v  Menggunakan alat mengukur suhu di vagina

v  Suhu subur 37.5—38.0 °c

v  Lihat transperansi

CARA MENGIRA MASA SELAMAT

Untuk mengira masa subur anda mesti mencatat pusingan haid anda bagi 6 bulan sekurang-kurangnya contoh :

Berdasarkan contoh diatas :

Ø  Pusingan haid paling pendek = jan 25 hari

Ø  Pusingan haid paling panjang = jun 31 hari

Ø  Untuk mengetahui hari pertama subur,tolakkan 18 hari dari 25 iaitu 25 tolak 18 = 7(hari 7 adalah hari pertama subur)

Contoh : 25-18 = 7

Ø  Untuk mengetahui hari akhir masa subur pula ialah tolakkan 11 dari 32,iaitu 32 tolak 11 =21

Contoh :31-11 = 21

Ø  Jangka masa subur adalah dari hari ke 7 hingga hari ke 21 dalam kitaran haid.

Cara mucus atau lendir

v  Sebelum ovulasi ianya pekat,berwarna kelabuan dan tebal.Ini menghindarkan kemasukan sperma – selamat untuk mengadakan perhubungan seksual

v  Semasa ovulasi berlaku dibawah stimulasi oestrogen,lendir menjadi cair dan sperma boleh masuk kesaluran servik – tidak selamat untuk perhubungan seksual.

v  Selepas ovulasi di bawah stimulasi progesterone,lendir menjadi pekat kembali – selamat untuk mengadakan perhubungan seksual.

Cara suhu badan

      Sukatan suhu badan seseorang adalah berlainan setiap hari mengikut masa pusingan haid

      Awal pusingan haid – suhu badan menurun diantara 0.1°c – 0.2°c dan keadaan ini akan berterusan sehingga 3-4 hari.

      Sekiranya tidak hamil,suhu badan akan menurun diikuti dengan keluaran haid.

      Jika kehamilan berlaku,sukatan suhu badan akan terus naik.Ini adalah disebabkan oleh paras hormon oestrogen yang meningkat di dalam saluran darah.

6)  Implan

      Implan adalah alat perancang yang mengandungi hormon progestogen yang dimasukkan ke bawah kulit di bahagian dalam lengan.

      Ia mengelakkan kandungan dengan menghalang pengeluaran telur dari kilang ovari, boleh dipakai selama tiga hingga lima tahun.

      Keberkesanannya mencecah 99 peratus.

7)  Sterilisasi

      Sterilisasi boleh dilakukan kepada wanita dan juga kaum lelaki.

      Kaedah ini adalah kekal.

      Saluran fallopio wanita diikat atau dipotong bagi mengelakkan perjalanan telur ataupun sperma dan seterusnya menghindarkan persenyawaan.

      Vasektomi adalah kaedah sterilisasi kekal untuk lelaki.

      Ia memerlukan pembedahan kecil di mana saluran vas deferens dipotong sedikit dan diikat.

 Faedah merancang keluarga

      Menjarakkan kehamilan

      Merancang bilangan anak

      Memelihara kesejahteraan kesihatan ibu

      Mengurangkan tanggungan ibu.

      Mengurangkan risiko kecacatan kandungan.

      Halangan ikut usia

      Mengeratkan kasih sayang ahli keluarga.